كنا ببساطة نهرب من أنفسنا. نلجأ إلى الطعام، الإباحيات، الجنس، العلاقات، الشراء، والانغماس في هواتفنا كوسائل لتغيير حالتنا النفسية، وكمسكنات لألم عميق قد لا نعي به. نملأ بها فجوة داخلية تجذرت فينا منذ وقت مبكر، ونحاول مداواة صدمة تركت فينا شرخًا عميقًا في اللغة لم نستطع التعبير عنه، فتلهينا عن ذلك بسلوك قهري.

كان الإدمان هو صرختنا البكماء، توجعنا المكتوم، وأنيننا الموؤود. ولكن هنا تأتي خارطة طريق للتوقف عن الفرار من ذواتنا، لتبدأ رحلة التعافي من خلال فهم أنفسنا وإعادة بناء علاقتنا مع الألم والفراغ الذي نشعر به.