في وجه النار: هل تظن أن الغضب شعور سلبي؟ وأن الأشخاص “الطيبون” لا يشعرون بالغضب؟ أو أن غضبك سيزول بمجرد فهم أسبابه، وأنك لن تشعر به إذا تعلمت التسامح؟ إذا كنت تعتقد ذلك، فأنت لست وحدك. يعتبر الغضب من أكثر المشاعر سوء فهم، فهو شعلة نارية قد تلتهمك أو تنقيك. يعد الغضب من أشد العواطف إيلامًا.

يساعدك هذا الكتاب في التعرف على نوع الغضب الذي يسيطر عليك، ويقدم لك استراتيجيات فعالة للتعبير عنه بطريقة بناءة، مما يُحسن من صحتك النفسية وسلامتك، وينقي حياتك وحياة من تحبهم.