جسمك يتذكر كل شئ

يقدم بيسيل فان دير كولك، الباحث الرائد وأحد أبرز الخبراء العالميين في مجال الضغط العصبي الناتج عن الصدمة النفسية، نموذجًا جديدًا وجسورًا للشفاء من الصدمات.

الصدمة النفسية هي جزء من واقع الحياة، فقد أظهرت الدراسات أن واحدًا من كل خمسة أشخاص يتعرض للتحرش، وواحدًا من كل أربعة ينشأ في بيئة مع مدمنين، وثلث الأزواج يتورطون في العنف الجسدي. تترك هذه الظروف آثارًا عميقة في العقول والعواطف وأيضًا في الجسد، وغالبًا ما ينعكس الضغط العصبي للمصابين بالصدمات على شركائهم وأطفالهم.

على مدى أكثر من ثلاثة عقود، عمل د. فان دير كولك مع الناجين من الصدمات، ونجح في تغيير فهمنا للضغط العصبي الناتج عن الصدمة النفسية من خلال هذا الكتاب. يكشف عن كيفية إعادة تنظيم الضغط العصبي لأسلاك الدماغ بشكل حرفي، وخاصة في المناطق المسؤولة عن المتعة، التفاعل الاجتماعي، التحكم في النفس والثقة. كما يوضح تأثير العلاجات المبتكرة مثل الارتجاع العصبي، التأمل، الصلاة، اللعب، واليوجا، ويقدم بدائل مجربة وناجحة للعقاقير والعلاج بالكلام، بالإضافة إلى استراتيجيات التعافي واستعادة الحياة.