رمضانك سمارت

“رمضانك سمارت” .. دليلك لتغيير العادات وقيادة حياتك طوال العام

بأسلوب سلس وملهم، تقدم هية أنور كتابها “رمضانك سمارت”، يحمل الكتاب رسالة واضحة: رمضان ليس مجرد شهر لإشباع البطون، بل هو فرصة ذهبية للعبادة، وتطهير الأبدان بالصيام، والالتزام بنمط غذائي صحي يعزز المناعة بشكل طبيعي.

في مواجهة التحديات الصحية، مثل فيروس كورونا، يؤكد الكتاب على أهمية تقوية الجهاز المناعي من خلال التغذية السليمة، بدلاً من الاعتماد الكامل على اللقاحات. فالله وهب الإنسان جهازًا مناعيًا قويًا، وكل ما علينا هو إدارته بحكمة، ليكون درعًا حقيقيًا للصحة والعافية.

📖✨ استعد لشهر رمضان بطريقة ذكية، واجعل منه نقطة انطلاق لحياة أكثر توازنًا وصحة!