سيكولوجية أن تكون بخير

يقدم كتاب “سيكولوجية أن تكون بخير” للقراء أدوات فعّالة لإدارة عافيتهم الشخصية وفهم ما يعنيه تحقيق “حياة جيدة”. من خلال التأملات الذاتية والسرد القصصي، يستكشف الكتاب تأثير الثقة على العافية النفسية والعاطفية، كما يأخذ في الاعتبار تأثير الضغط العصبي وعدم المساواة على صحتنا النفسية، بالإضافة إلى كيف يمكن أن تسهم توجهات جديدة مثل علم النفس الإيجابي في فهمنا للسعادة. يظل الناس مفتونين بعلم النفس وما يدفع البشر للتفكير والتصرف بطرق معينة. جميعنا صادفنا “أطباء الأريكة”* الذين يدّعون أنهم يعرفون كل الإجابات، ومن يتساءلون عما إذا كان بإمكان الأخصائيين النفسيين قراءة أفكارهم. تعتبر “سيكولوجية كل شيء” سلسلة كتب تهدف إلى تكسير الخرافات الشائعة والعلوم الزائفة المتعلقة ببعض أكبر أسئلة الحياة.