الوصف
« بدينة، قبيحة، سوداء، هزيلة… هذه بعض الكلمات التي قد تخطر في بالنا حينما ننظر إلى أنفسنا في المرآة أو نتأمل في صورنا الشخصية. هذه الكلمات هي مجرد تصوراتنا الشخصية عن مظهرنا، أو ما يُسمى بصورة الجسد. عندما نواجه مرآتنا، قد تسترجع أذهاننا انتقادات الآخرين لمظهرنا، أو قد نتساءل: لماذا لا نبدو رائعين مثل أولئك الذين نراهم على الشاشات؟! أو قد نقارن أنفسنا بزملائنا أو أقراننا، مما يخلق خللاً في صورة الجسد. صورة الجسد هي مزيج من مشاعرنا وأفكارنا ومعتقداتنا التي شكلناها حول مظهرنا منذ الطفولة. هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى اضطراب صورة الجسد، مثل التعرض المستمر للانتقادات، والمقارنات المستمرة، وكذلك المعايير الجمالية التي يفرضها المجتمع. إن صورة الجسد المضطربة تؤثر بشكل كبير على حياتنا واختياراتنا وعلاقاتنا مع الآخرين. في هذا الكتاب، سنتعرف على مكونات صورة الجسد والعوامل التي تؤثر فيها، بالإضافة إلى خطوات عملية للتحرر من الأفكار السلبية والمعتقدات الخاطئة حول صورة الجسد. الهدف هو تمكيننا من عقد مصالحة بيننا وبين ما نراه في المرآة. »
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.