مواعيد العمل: 7 أيام الاسبوع من 9 صباحا الي 10 مساءا

لديك طلب غير مكتمل في سلة مشترياتك، سارع باستكماله الآن واستفد من العروض الحالية.

كيف نكبر في العمر ونظل شبابا – دون

Loading...

كيف نكبر في العمر ونظل شبابا – دون

330,00 EGP

20 متوفر في المخزون

Loading...

الوصف

كثيرون منا يعجزون عن فهم سر الجسم السليم، وكيف أنه يحتاج إلى عناية من نوعٍ خاص لا تقتصر على تناول الطعام الصحي فقط، إنما تشمل اتباع أسلوب حياة يدعم صحته طوال الوقت.
في هذا الكتاب سنتعلم الكثير عن طرق وقاية أجسادنا من الشيخوخة بأسلوب الكاتب البسيط، السهل، والعلمي.

هل يمكن أن نكبر في العمر ونظل شبابًا؟ من منا لا يتمنى أن يظل شابًّا طوال حياته؟

في كتاب كيف نكبر في العمر ونظل شبابًا:
– تقنيات عملية مُصمَّمة للحفاظ على الجمال والطاقة الشبابية التي صرنا نفقدها سريعًا.
– أساليب الحفاظ على جمال الشكل والجسد مهما تقدم بنا العمر.
– أفضل الأطعمة المحاربة للشيخوخة والأمراض.
– أساليب الحفاظ على خلايا الدماغ والعضلات من الضعف.
– قصص وتجارب ونصائح من خبراء قضوا حياتهم في البحث عن طرق للتغلب على الشيخوخة.
– قائمة نظام غذائي أسبوعي متكامل، مع كميات الطعام التي يجب تناولها وحتى طرق تحضيرها في المنزل.

الشيخوخة ليست برنامجًا مُعدًّا سابقًا لهزيمة صحتك، إنما هي نتيجة تعطُّل برنامج التجديد والإصلاح داخل جسدك.

هذا الكتاب عبارة عن دليل بسيط وسهل للتعرف على طرق مقاومة الشيخوخة، يقدم المعلومات الأساسية التي تساعدك في الحفاظ على شبابك لأطول فترة ممكنة، وحتى إعادة شبابك من جديد.

معلومات إضافية

إسم المؤلف

ستيفن شوستر

إسم دار النشر

دون

نوع الغلاف

ورقي

عدد الصفحات

128

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “كيف نكبر في العمر ونظل شبابا – دون”
بوكس تهادوا تحابوابوكس تهادوا تحابوا
متوفر لدينا
بوكس تهادوا تحابوا
400,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
رمضانك سمارت
متوفر لدينا
رمضانك سمارت
300,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
لاشين 16: أيام الشقلباظ
متوفر لدينا
لاشين 16: أيام الشقلباظ
120,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
لاشين 15: عن الرعب والسفر
متوفر لدينا
لاشين 15: عن الرعب والسفر
180,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
عن العشق والسفر حائط الذكريات
متوفر لدينا
عن العشق والسفر الرابع: حائط الذكريات
230,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
واحة اليعقوب
متوفر لدينا
واحة اليعقوب
300,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
كيف تتقن اتمام الصفقات
متوفر لدينا
كيف تتقن اتمام الصفقات
325,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
كيف تسوق نفسك
متوفر لدينا
كيف تسوق نفسك
395,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
قربان ال يونس
متوفر لدينا
قربان ال يونس
395,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
فتى الأندلس
متوفر لدينا
فتى الأندلس
325,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
عالم الجليد والنار
متوفر لدينا
عالم الجليد والنار
1.600,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
الهلكوت
متوفر لدينا
الهلكوت
300,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
ابادول
متوفر لدينا
ابادول
395,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
القتلة المتسلسلين الأمريكين
متوفر لدينا
القتلة المتسلسلين الأمريكين
490,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
علاقة منتهية الصلاحية
متوفر لدينا
علاقة منتهية الصلاحية
140,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
أعصني
متوفر لدينا
أعصني
350,00 EGP
تم التقييم 0 من 5

20 متوفر في المخزون