مواعيد العمل: 7 أيام الاسبوع من 9 صباحا الي 10 مساءا
لديك طلب غير مكتمل في سلة مشترياتك، سارع باستكماله الآن واستفد من العروض الحالية.
24 ساعة صحة
الوصف
اكتشف صحتك في 24 ساعة!
في هذا الكتاب، ستجد الدافع والطريقة لتغيير جسدك وصحتك النفسية بسهولة. يتضمن أكثر من 20 عادة استثنائية ستجعلك أكثر سعادة ونشاطًا.
تعرف على كيفية تلبية احتياجات جسدك، وحدد الأوقات المناسبة للنوم والعادات الصحية اليومية. استعد لخلق روتين يضمن لك صحة أفضل ونفسية متوازنة.
تعلم كيف تتغلب على الحزن والاكتئاب، واكتشف الأطعمة المفيدة لجهاز المناعة ومختلف الحالات الصحية. استكشف مفهوم السمنة، وعلاقتها بالحالة النفسية، وكيف تؤثر العادات الموروثة على حياتك.
انطلق في رحلة اكتشاف صحية مع عادات تؤثر إيجابيًا على المدى القصير والطويل!
معلومات إضافية
| إسم المؤلف | نورهان قنديل |
|---|---|
| إسم دار النشر | دون |
| نوع الغلاف | ورقي |
| عدد الصفحات | 127 |
يجب عليك تسجيل الدخول لنشر مراجعة.
منتجات ذات صلة
19 متوفر في المخزون
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.