هل فكرت يوما أنك قد تكون ضحية لتربيتك أو للمجتمع الذي تعيش فيه؟ أو ربما ضحية لعقلك وطريقة تعاملك مع أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك؟ أو حتى ضحية لاختياراتك وقراراتك ؟
لكل واحد منا عاداته في التعامل مع أفكاره، لكن هل تساءلت يوما إن كنت تتعامل مع أفكارك بطريقة خاطئة؟ كان تحاول إيقاف التفكير في أفكارك أفكارك مثلا؟
عندما تشعر بانقباض في قلبك، هل تُسلم مباشرة بأن شيئًا مسيحدث؟ هل فكرت أن إحساسك قد يكون خاطئا، أو أن المشاعر اصلا ليست في القلب؟
وهل خطر ببالك يونا أن معتقداتك عن العلاقات – سواء كانت عاطفية أو غيرها – قد تكون مشوهة وغير نافعة لك، وربما هي السبب وراء أغلب مشكلاتك فينا؟
هل أنت من الأشخاص الذين يختارون كثيرا عند اتخاذ القرارات لأنهم لا يعرفون ما هو الأنسب لهم؟ وهل تسأل دائما من حولك عن أرائهم، وتترك لهم اتخاذ القرار بدلا منك لأنك لا تستطيع أن تحم أمرك بنفسك ؟
إذا أثار أي من هذه التساؤلات التولك. فاعلم أن هذا الكتاب هو الأنسب لك