الطعام ليس مجرد غذاء نشبع به ولكنه حسابات وارقام تدخل اجسامنا واذا كان الموضوع بتعلق بأطفالنا فهنا ستكون الوقفة كي نعلم من اين نبدأ الطريق.
نخطو اولي الخطوات في كيفية التغذية السليمة لاطفالنا وكيفية غعطاء الكمية المناسبة للطعام لنو صحي وتجنب زيادة الوزن بطريقة حساب السعرات الحرارية للأطعمة.
وهذا الكتاب قد يشجع طفلك علي خفض وزنه اذا كان يعاني من السمنة حيث سيجله مدركا ما يأكله ويتعلم بنفسه كيف يحسب كمية طعامه بالأرفام.