مواعيد العمل: 7 أيام الاسبوع من 9 صباحا الي 10 مساءا
لديك طلب غير مكتمل في سلة مشترياتك، سارع باستكماله الآن واستفد من العروض الحالية.
كيف أتخلص من التوتر
كيف أتخلص من التوتر
السعر الأصلي هو: 490,00 EGP.416,50 EGPالسعر الحالي هو: 416,50 EGP.
20 متوفر في المخزون
الوصف
هل تشعر بالتوتر أو القلق أو الإحباط؟
في عالم يتسم بالإيقاع السريع، قد يكون من الصعب العثور على لحظات من الهدوء الضغوط المستمرة للعمل طوال اليوم.
هذا الكتاب يقدم لك أدوات لاستعادة السلام الداخلي وكسر دائرة الحياة المرهقة.
خطوات بسيطة تؤدي إلى تغييرات عميقة.
ستكتشف فيه حلولًا مبتكرة وعملية، بما في ذلك العلاقة بين العقل والجسد، تقنيات التنفس، وممارسات التأمل. كما سيعزز الكتاب قدرتك على إدخال الهدوء إلى علاقاتك في العمل والمدرسة وفي حياتك الشخصية.
اختر أن تعيش بهدوء.
معلومات إضافية
| إسم المؤلف | هارييت جريفي |
|---|---|
| إسم دار النشر | الساقي |
| نوع الغلاف | ورقي |
| عدد الصفحات | 144 |
| إسم المترجم | ريم طويل |
يجب عليك تسجيل الدخول لنشر مراجعة.
منتجات ذات صلة
-
تخفيض!
كيف تكون مؤثرا علي السوشيال ميديا
السعر الأصلي هو: 140,00 EGP.119,00 EGPالسعر الحالي هو: 119,00 EGP. -
تخفيض!
سنة أولى نفسية: نفسك.. جسمك.. علاقاتك
السعر الأصلي هو: 240,00 EGP.204,00 EGPالسعر الحالي هو: 204,00 EGP. -
تخفيض!
ابناء مطمئنون – ابناء سعداء
السعر الأصلي هو: 390,00 EGP.331,50 EGPالسعر الحالي هو: 331,50 EGP.
دليل جدتي لقتل الأوغاد
اعتراف خاتم سوليتير
يهود الظاهر: مسعودة وليشع ومرزوق
العودة للحياة: كيف يفصلنا العالم الرقمي عن انفسنا
الآن أقول أحبك
صفحات من تاريخ أمريكا
علمتني سورة يوسف
موسوعة العلم والعلماء العرب والمسلمين
المومياء: حكاية القرن الثاني والعشرين
يأجوج ومأجوج: ولقاء مع ذي القرنين
سلوى: سيرة بلا نهاية
تاريخ الجنون والمصحات العقلية
يوميات طفل واثق بنفسه
20 متوفر في المخزون
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.