مواعيد العمل: 7 أيام الاسبوع من 9 صباحا الي 10 مساءا

لديك طلب غير مكتمل في سلة مشترياتك، سارع باستكماله الآن واستفد من العروض الحالية.

صحتك اختيارك

Loading...

صحتك اختيارك

280,00 EGP

20 متوفر في المخزون

Loading...

الوصف

كتاب “صحتك اختيارك” للدكتورة رنا عامر، يقدم إجابات شاملة على أهم التساؤلات حول التغذية السليمة والوزن المثالي، بما في ذلك موضوعات مثل الصيام المتقطع وعلاقة الطعام بشكل الجسم.

– هل تجد نفسك أمام المرآة غير راضٍ عن جسدك؟ قد تكون العادات الغذائية اليومية السبب الأكبر في سوء التغذية، وأحيانًا تكون الطريقة أكثر أهمية من نوعية الطعام ذاته. – يقدم الكتاب ١٤ قصة ملهمة لأشخاص تغلبوا على مشاكل صحية ونفسية مرتبطة بالتغذية، سواء كان الوزن الزائد، النحافة، أو مشكلات أخرى.

بأسلوب بسيط ومبني على أساس علمي، يأخذك الكتاب في رحلة لفهم كيفية تناول الطعام بشكل صحي، وكيفية اختيار العادات الغذائية التي تناسبك لتحقيق السلام النفسي والجسدي.

معلومات إضافية

إسم المؤلف

رانيا عامر

إسم دار النشر

دون

نوع الغلاف

ورقي

عدد الصفحات

175

إسم المترجم

السيد طه

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “صحتك اختيارك”
بوكس تهادوا تحابوابوكس تهادوا تحابوا
متوفر لدينا
بوكس تهادوا تحابوا
400,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
رمضانك سمارت
متوفر لدينا
رمضانك سمارت
300,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
لاشين 16: أيام الشقلباظ
متوفر لدينا
لاشين 16: أيام الشقلباظ
120,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
لاشين 15: عن الرعب والسفر
متوفر لدينا
لاشين 15: عن الرعب والسفر
180,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
عن العشق والسفر حائط الذكريات
متوفر لدينا
عن العشق والسفر الرابع: حائط الذكريات
230,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
واحة اليعقوب
متوفر لدينا
واحة اليعقوب
300,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
كيف تتقن اتمام الصفقات
متوفر لدينا
كيف تتقن اتمام الصفقات
325,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
كيف تسوق نفسك
متوفر لدينا
كيف تسوق نفسك
395,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
قربان ال يونس
متوفر لدينا
قربان ال يونس
395,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
فتى الأندلس
متوفر لدينا
فتى الأندلس
325,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
عالم الجليد والنار
متوفر لدينا
عالم الجليد والنار
1.600,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
الهلكوت
متوفر لدينا
الهلكوت
300,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
ابادول
متوفر لدينا
ابادول
395,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
القتلة المتسلسلين الأمريكين
متوفر لدينا
القتلة المتسلسلين الأمريكين
490,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
علاقة منتهية الصلاحية
متوفر لدينا
علاقة منتهية الصلاحية
140,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
أعصني
متوفر لدينا
أعصني
350,00 EGP
تم التقييم 0 من 5

20 متوفر في المخزون