قهوة صباحية مع النفس

قهوة صباحية مع النفس للدكتورة نشوى صلاح هو دليل لفهم السعادة بشكل عملي.

ستتعلم كيفية مواجهة مخاوفك، تجاوز تحديات الحياة، وإعادة اكتشاف ذاتك:

السعادة الحقيقية: تعرف على مفهوم السعادة وكيف تحققها.
مواجهة الخوف: تعلم كيف تتغلب على العقبات التي تمنع راحتك.
تحقيق الأهداف: اكتشف كيفية تحديد الأهداف الذكية والعمل نحو تحقيقها.
اختبارات الحياة: استعد لمواجهة التحديات مع الأمل كالأشجار التي تزهر من جديد.
لحظات مع الذات: تعلم أهمية تخصيص وقت لنفسك، مثل تناول فنجان قهوة، لفهم مشاعرك.
هذا الكتاب مهم لكل من يبحث عن الراحة والسكون، ويستهدف الشباب، والمتزوجين، والطلاب، وربات البيوت، وأصحاب الأعمال.