مواعيد العمل: 7 أيام الاسبوع من 9 صباحا الي 10 مساءا

لديك طلب غير مكتمل في سلة مشترياتك، سارع باستكماله الآن واستفد من العروض الحالية.

نادي الاحتراق النفسي: كتاب لاغنى عنه لكل من يعاني مع وظيفته أو شريكه أو يكره حياته

Loading...

نادي الاحتراق النفسي: كتاب لاغنى عنه لكل من يعاني مع وظيفته أو شريكه أو يكره حياته

180,00 EGP

20 متوفر في المخزون

Loading...

الوصف

يبدو أنك تُعبِّر عن حالة من الإرهاق النفسي والجسدي العميق، وهو ما يُطلق عليه أحيانًا “الاحتراق النفسي” أو “الاستنفاد التام للطاقة”. هذه الحالة تنتج عادةً عن ضغوط مستمرة على العقل والجسم، حيث يواجه الشخص صعوبة في مواصلة الحياة اليومية بسبب الإجهاد النفسي والعاطفي المتراكم.

“نادي الاحتراق النفسي” ليس نادياً يُفترض أن يكون فخراً، بل هو علامة على التحديات التي قد يمر بها الإنسان في فترات معينة من حياته. لكن كيف يمكنك الخروج من هذه الحلقة المفرغة؟ الخطوة الأولى تكمن في الاعتراف بمشكلتك، ثم بدء رحلة العلاج والاستشفاء من هذا العبء النفسي.

يمكنك محاولة العمل على إدارة الضغوط اليومية بطريقة صحية، مثل أخذ فترات راحة منتظمة، ممارسة التمارين الرياضية، أو حتى البحث عن الدعم من خلال التحدث مع شخص مقرب أو محترف مختص.

قد تبدو الحياة أحيانًا مرهقة وغير قابلة للتحمل، ولكن مع بعض التغييرات الصغيرة في روتينك اليومي، يمكنك استعادة قوتك الداخلية والشعور بالاسترخاء مجددًا.

معلومات إضافية

إسم المؤلف

عمرو صالح

نوع الغلاف

ورقي

عدد الصفحات

210

إسم دار النشر

اكتب

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “نادي الاحتراق النفسي: كتاب لاغنى عنه لكل من يعاني مع وظيفته أو شريكه أو يكره حياته”
بوكس تهادوا تحابوابوكس تهادوا تحابوا
متوفر لدينا
بوكس تهادوا تحابوا
400,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
رمضانك سمارت
متوفر لدينا
رمضانك سمارت
300,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
لاشين 16: أيام الشقلباظ
متوفر لدينا
لاشين 16: أيام الشقلباظ
120,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
لاشين 15: عن الرعب والسفر
متوفر لدينا
لاشين 15: عن الرعب والسفر
180,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
عن العشق والسفر حائط الذكريات
متوفر لدينا
عن العشق والسفر الرابع: حائط الذكريات
230,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
واحة اليعقوب
متوفر لدينا
واحة اليعقوب
300,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
كيف تتقن اتمام الصفقات
متوفر لدينا
كيف تتقن اتمام الصفقات
325,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
كيف تسوق نفسك
متوفر لدينا
كيف تسوق نفسك
395,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
قربان ال يونس
متوفر لدينا
قربان ال يونس
395,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
فتى الأندلس
متوفر لدينا
فتى الأندلس
325,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
عالم الجليد والنار
متوفر لدينا
عالم الجليد والنار
1.600,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
الهلكوت
متوفر لدينا
الهلكوت
300,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
ابادول
متوفر لدينا
ابادول
395,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
القتلة المتسلسلين الأمريكين
متوفر لدينا
القتلة المتسلسلين الأمريكين
490,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
علاقة منتهية الصلاحية
متوفر لدينا
علاقة منتهية الصلاحية
140,00 EGP
تم التقييم 0 من 5
أعصني
متوفر لدينا
أعصني
350,00 EGP
تم التقييم 0 من 5

20 متوفر في المخزون