أعاني الكثير من المشكلات التي تؤرقني في حياتي فكيف أواجهها بطريقة صحيحة؟.. أشعر أنني لا أستطيع التعامل مع هذه الحياة فهل هناك أسس نفسية يمكن أن أسير على خطاها لكي أنعم بحياة أفضل ؟ أحيانًا وبسبب المواقف التي تواجهني أصبحت أرى الحياة باللون الأسود فقط فهل هناك حل لتغيير هذه النظرة؟ تلومني أسرتي علي خوفي من الارتباط بشريك حياة ولكن لدي مخاوف كثيرة من الزواج فهل هناك أسس تفيدني في اجتياز هذه المخاوف لأنعم بحياة زوجية ناجحة ؟ طفلي عنيد وأخوه المراهق متعب جدًا ولا أريد أن أربيهما بالأخطاء التي قد أكون تربيت بها فهل هناك أسس أتبعها معهما لتربية سليمة في ظل العصر الحالي وتغيراته؟ هذه الأسئلة وغيرها كثيرًا ما تقابلني في جلسات الاستشارات النفسية حاولت أن أجمع إجاباتها في هذا الكتاب لتجد من يشعر بك ولعلها تكون نبراشا يهدي البعض لينعم بحياة مليئة بالصحة النفسية حيث أن معرفة الأسس أولا تجعل من السهل أن تقوم بالبناء عليها فيكون البناء قويا متينا … وتستطيع من خلال هذا الكتاب الخروج من غابة مشكلاتك النفسية