📘 عنوان الكتاب: الهدوء النفسي
✍️ الكاتب: مكاريوس شنودة
🎨 تصميم الغلاف: محمد علي
📖 التصنيف: تطوير ذات / صحة نفسية

🔍 نبذة عن الكتاب:
هل أثقلتك هموم الحياة؟ هل وجدت نفسك يومًا في صراع داخلي مرهق مع عقلك ومشاعرك؟
في “الهدوء النفسي” يفتح لك الكاتب مكاريوس شنودة نافذة صادقة على تجربة شخصية مليئة بالتحديات والآلام، يقدم من خلالها خلاصة ما تعلّمه وعايشه، بلغة قريبة من القلب وروح تواسي القارئ.
هذا الكتاب ليس مجرد كلمات، بل دعوة للبحث عن السكينة الداخلية، ومصالحة الذات، واستعادة السلام المفقود في خضم صدمات الحياة اليومية.
ربما تجد في بعض صفحاته مرآة لنفسك، وربما يأخذك سطرٌ واحد إلى عمقٍ لم تكن تعلم بوجوده داخلك.